Yoga Adultes Vinyasa et Yin

Description du service

Le Yin Yoga est une pratique douce et apaisante, où chaque posture est maintenue plusieurs minutes. Cette approche permet de libérer les tensions profondes et d'améliorer la flexibilité, tout en favorisant un état de calme intérieur. Le Vinyasa Yoga, quant à lui, est un yoga fluide et énergique, où les postures s’enchaînent harmonieusement au rythme de la respiration. Cette pratique vivifiante renforce le corps et apaise l’esprit, créant un équilibre parfait entre mouvement et calme. Consultez le planning pour réserver votre séance de Yoga, Méditation ou Breathwork.